Ежедневные архивы 11.01.2022

Новогодние каникулы прошли, а лишний вес остался: худеем зимой правильно

Новогодние каникулы прошли, а лишний вес остался: худеем зимой правильно

Как вернуться в форму после новогодних праздников?

Не секрет, что каждую зиму мы набираем лишние килограммы. Новогодние праздники очень часто способствуют этому. Однако особенность зимнего приведения тела в форму сопряжена со множеством ограничений: долгую тренировку на улице не устроишь, до речки утром не добежишь, да и ту же самую йогу приходится практиковать исключительно в залах. Поэтому мы подобрали для вас три сценария, которые помогут сбросить набранные килограммы и отлично подойдут для зимы...

Читать далее